Cansado? Com a sensação de que está com a bateria descarregada? Em São Paulo, com a correria do dia a dia, é fundamental dar uma pausa e relaxar a mente de tempos em tempos. Para tirar um momento e repor as energias, seja ao ar livre ou em um spa urbano, não faltam opções na cidade. Listamos bons lugares para relaxar a mente em SP e desconectar da rotina.
Templo Zu Lai
Primeiro templo budista da ordem Fo Guang Shan na América Latina, o Zu Lai é um espaço para relaxar a mente em São Paulo, mas também um lugar de contemplação. Localizado em Cotia, a 30 km da capital, o templo recebe praticantes do budismo (existem salas para a prática de meditação) e também quem está apenas em busca um pouco de paz e sossego.
O Jardim dos 18 Arhats – monges iluminados – também carrega a simbologia do local. Em meio a muito verde, é possível ouvir e apreciar o som do silêncio e degustar refeições orientais e vegetarianas. Para os visitantes, é importante atentar para a etiqueta do templo: manter o respeito é essencial.
Onde fica: Estrada Fernando Nobre 1461, Cotia
Telefone: +55 11 3500-3600
Como chegar: ônibus 035 ou 297
Parque da Água Branca
Um verdadeiro oásis no meio de uma São Paulo urbana: o Parque da Água Branca, entre os bairros Perdizes e Barra Funda, é um pedacinho do interior em plena cidade. Muito frequentado por famílias e crianças, o parque é um dos poucos lugares da capital onde é possível ver pavões, galinhas, patos, tartarugas e outros animais em seu ambiente natural e relaxar a mente.
Criado em 1929, com uma área de 137 mil metros quadrados, o parque tem uma réplica das antigas residências rurais, a Casa de Caboclo, e abriga uma feira de produtos orgânicos às terças, sábados e domingos. Juntamente com a feira, o café da manhã orgânico, com mesa farta e produtos frescos, remete ao tranquilo clima de fazenda de outros tempos.
Onde fica: Avenida Francisco Matarazzo, 455.
Telefone: +55 11 3865-4131
Como chegar: Estação Palmeiras/Barra Funda
Solo Sagrado de Guarapiranga
Às margens da represa de Guarapiranga, o Solo Sagrado, criado pela Igreja Messiânica Mundial do Brasil, é um dos melhores lugares para relaxar a mente em São Paulo. Localizado em Parelheiros, Zona Sul da cidade, o Solo Sagrado é, nas próprias palavras de seus idealizadores, “um local que promove a elevação dos sentimentos”. A visita é inesquecível mesmo para quem não segue os ensinamentos messiânicos: a beleza do lugar salta aos olhos. O pôr do sol sobre a represa é uma das imagens mais bonitas que o visitante vai encontrar neste passeio.
Um templo de 16 pilares e uma torre de 71 metros completam a paisagem, que estimula a contemplação e o contato com a natureza. Piqueniques são permitidos na orla da represa, e o espaço ainda oferece uma praça de alimentação. É necessário observar os horários e datas de abertura do Solo Sagrado.
Onde fica: Rua Nestor Pestana, 115
Telefone: +55 11 3214-5891
Como chegar: ônibus 6L1041
Jardim Botânico
Um parque de mais de 350 metros quadrados de área verde, onde, ao contrário de outros espaços ao ar livre de SP, não é permitido andar de bike, patins, skate ou patinete. Esse é um dos motivos que faz o Jardim Botânico de São Paulo um dos mais conhecidos lugares para relaxar na cidade.
Com escadarias clássicas da década de 1930 e estufas de plantas tropicais, o Jardim exala bucolismo. O Lago das Ninfeias também é um recanto acolhedor para quem quiser apreciar a flora local. Suas mais de 380 espécies de árvores também servem de abrigo para bugios, esquilos e até preguiças, e uma trilha leva a um trecho da Mata Atlântica e à nascente do Riacho do Ipiranga.
Onde fica: Avenida Miguel Stéfano, 3031
Telefone: +55 11 5067-6000
Como chegar: metrô Conceição
Praça do Pôr do Sol
Pergunte pela praça Coronel Custódio Fernandes Pinheiro e muitos não saberão responder onde ela fica. Agora experimente pedir as direções para a Praça do Pôr do Sol: não há quem não reconheça este nome. O espaço ao ar livre, localizado no Alto de Pinheiros, próximo à Praça Panamericana, é um dos recantos urbanos mais buscados por quem quer relaxar a mente em São Paulo. O motivo é simples: a belíssima vista do pôr do sol, que informalmente batiza a praça.
Espaço de piqueniques e local amigável para cachorros, a praça tem uma vista clássica dos famosos arranha-céus de São Paulo. Conforme o sol vai se pondo, a lotação aumenta. Mas a vibração é boa, e a paisagem – em um dos ângulos mais privilegiados da cidade – também.
Onde fica: Rua Desembargador Ferreira França, s/nº.
Como chegar: ônibus 9051-10 e 809L-10
The Spa Renaissance
Na Alameda Santos, próximo à famosa e badalada Rua Augusta, o hotel Renaissance tem seu próprio spa em São Paulo – e não é preciso ser hóspede ou turista para aproveitar as delícias relaxantes do local.
O cardápio é mais que completo, com opções que cabem na pausa do almoço, numa tarde de folga ou, até, num fim de semana romântico e energizante. Drenagem linfática, shiatsu, massagem ayuvérdica, banho terapêutico de ofurô, tratamentos corporais e rituais completos de até seis horas estão disponíveis neste spa urbano. Para quem quer relaxar em família, há pacotes até para crianças.
Onde fica: Alameda Santos, 2233.
Telefone: +55 11 3069-2233
Como chegar: Estação Consolação
Spa L’Occitane
Um pedaço da Provence perto da loucura da Avenida Paulista: assim como na França e na China, entre outros países, o Spa L’Occitane é um spa urbano com uma série de tratamentos inspirados nos aromas da famosa marca – incluindo a tradicional lavanda.
No menu estão disponíveis banhos relaxantes, massagens e esfoliações. Engana-se quem pensa que momentos relaxantes não podem ser desfrutados a dois: o day spa para casais é uma experiência completa de três horas e diversos tratamentos. Homens também podem se barbear e cuidar da pele com os produtos da marca.
Onde fica: Rua Bela Cintra, 2023.
Telefone: +55 11 3088-9008
Como chegar: Estação Consolação
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